Mengapa Anda Membutuhkan Bantal Penyangga Leher

Banyak orang mengandalkan Bantal Penyangga Leher atau bantal serviks untuk masalah nyeri leher. Perangkat ortopedi ini dirancang untuk memberikan keselarasan dan dukungan tambahan bagi mereka yang menderita nyeri kronis. Namun, kami ingin segera mengatakan bahwa jika Anda mengalami sakit leher kronis, sebaiknya jangan mengambil risiko; konsultasikan dengan profesional medis sejak dini.

Salah satu area yang paling terkena dampak dari postur tidur yang buruk adalah tulang belakang leher. Bagian inilah yang menghubungkan pangkal tengkorak dengan punggung atas. Jika tulang belakang leher Anda tegang, hal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah. Untungnya, rasa sakitnya berhenti dengan sendirinya jika Anda berhenti melakukan hiperekstensi. Namun jika Anda terus tidur dengan tulang belakang leher tidak sejajar, Anda tidak memberi kesempatan pada tubuh Anda untuk pulih.

Dari leher hingga bahu, skapula levator mudah bekerja berlebihan. Jika bantal Anda tidak memberikan dukungan yang diperlukan, Anda mungkin mengalami kekakuan dan nyeri saat menggerakkan kepala ke samping. Anda bahkan mungkin mengalami saraf terjepit di punggung atas jika posisi tidur Anda yang buruk terus berlanjut. Penting untuk memperhitungkan seberapa banyak Anda berolahraga di malam hari. Kebiasaan tidur sulit diubah. Memperbaiki postur tubuh Anda sangat penting dalam mencegah sakit leher, bahu, dan punggung.

Busa memori saat ini merupakan bahan yang tak tertandingi di bidang ini. Salah satu penyebab paling umum dari kurang tidur malam adalah kegelisahan dan olahraga. Saat beraktivitas di malam hari, biasanya kita berusaha mencari posisi paling nyaman. Penting untuk menemukan bantal yang akan membuat Anda tetap tertopang dan nyaman sepanjang malam.